シュートボクシング クラス

シュートボクシングクラスではパンチ､キックの基本から､シャドーボクシング､ミットでのコンビネーション、防御テクニックなどの対人練習を行います。
シュートボクシング（キックボクシング）の技術全般を学べます。
未経験の方､女性の方も無理なくクラスに参加頂けます。
ストレス解消ができ､有酸素運動の要素が多いため､脂肪燃焼などダイエットにも非常に効果的です。

スパーリングクラスではライトスパーリング（安全を重視した軽い実戦練習）を行い、実践時の攻撃防御のテクニックを身に付けます。